Сегодня расскажу вам о девушках, которые 100% не дадут простому парню и расскажу, почему так происходит.
Классификация немного циничная и будет основываться на отношении женщины к себе. 

История японских воинов-ниндзя покрыта мраком — как и, собственно, их профессиональная деятельность. Возникающих из темноты фигур боялись все правители страны, ведь никто никогда не мог предсказать, кому ниндзя служат в данный момент. Современная ... Читать дальше »

Кто-то делал это от нужды, кто-то «ради искусства», а кто и «попался» из-за своей наивности. Большинство знаменитостей, конечно, не любят вспоминать свои сомнительные дебюты, но для нас, зрителей и поклонников, это все же занятные моменты их биографии. ... Читать дальше »

... Читать дальше »

         Ладно, пора уже признать: далеко не каждый человек любит бегать. Многие жалуются на постоянную одышку, скуку, боль в животе, разбитые суставы — количеству проблем нет предела, была бы фантазия. К счастью, в мире существует достаточно большое количество упражнений, которые вполне могут заменить надоевший бег. Вот целых семь полезных кардио-упражнений, позволяющие укрепить сердечно-сосудистую систему. 

Кажется, настало самое время поговорить о наборе мышечной массы и способах увеличения интенсивности тренировок. Вы застряли на одном месте? Не видите ... Читать дальше »

... Читать дальше »

... Читать дальше »

Отличная иллюстрация упражнений на все группы мышц

• 
• ... Читать дальше »

Новое не всегда значит лучшее. Многие, принимаясь за тренировки, упускают из виду главное — зачем они вообще приходят в зал. Обилие новых упражнений и техник может сбить новичка с толку, а ведь гораздо лучше было бы не бросаться с головой в омут, ... Читать дальше »